RESUMO:

Cuidar da saúde muda o estilo de vida, tratamento nutricional, atividade física, e emagrecimento monitorizado, reduz a gordura corporal em mulheres que fazem treinamento funcional. Todo tratamento que alguém se submete, envolve o psicológico, um tratamento medicamentoso ou cirúrgico e obedecem a alguns princípios e metodologias especificas. Este artigo objetiva fazer uma análise sobre o acompanhamento nutricional que pode reduzir a gordura corporal e o aumento de massa magra em mulheres que fazem treinamento funcional, para manter saudável a saúde e ter qualidade de vida, bem como os impactos que isso causa. A metodologia aplicada se baseia na revisão bibliográfica de literatura de cunho qualitativo, cujas fontes estão em artigos das bases de dados da SciELO, Pubmed, Google Acadêmico, portal de periódicos “CAPES”, e outros. A pesquisa teve como critério de inclusão os artigos que se afinam com o tema sobre o treinamento funcional e acompanhamento nutricional, que ambos em sintonia, podem obter excelentes resultados na melhoria de todas as capacidades funcionais, reabilitando-as e proporcionando-lhe bom desempenho do corpo, nas habilidades motoras, demais capacidades e melhora na qualidade da saúde das pessoas que buscam esse treinamento. Por fim, os resultados desse acompanhamento com o nutricionista e treinamento funcional adequado, são positivos para quem o faz. A problemática desse estudo é: como fazer esse acompanhamento nutricional para promover um emagrecimento saudável em mulheres que fazem treinamento funcional? Os teóricos base desse estudo, estão assim listados: Shimizu (2019), Moura (2018), Cordeiro (2019), Vargas (2019), Abeso (2019) entre outros.

Palavras-chave: acompanhamento nutricional, treinamento funcional, saúde.