RESUMO:
Estudos em torno da importância rotineira de esportes tem crescido, mostram o quanto é significativo na infância a prática efetivas de esportes e exercícios que buscar o desenvolvimento pisco, físico e motor, levando a ate fase adulta e idosa. Mas para desenvolver atividades é necessário um profissional de educação física para que possa acompanhar da melhor forma na prática esportiva deste indivíduo. Para isso se torna indispensável que este indivíduo esteja em conexão com o esporte que irá prática, ou que goste do esporte. Clubes, áreas esportivas e academias, tem fornecido uma gama de esportes para todos os gostos e faixas etárias. Qual a importância da prática esportiva como benéficos para uma qualidade de vida mais saudável? O objetivo geral a importância de adotar de forma regular a prática esportiva para uma melhor qualidade de vida no indivíduo. Como objetivos específicos compreender a prática esportiva e o desenvolvimento desta; demonstrar os benefícios da prática esportiva; apresentar a importância da prática esportiva. Este estudo é baseado em uma pesquisa bibliográfica qualitativo. Benéficos da prática esportiva para o indivíduo. E a prática esportiva é considerada muito importante para desenvolver a parte física, mental e social para o indivíduo no qual busca se exercitar, além de visar manter uma qualidade de vida mais saudável longe de patologias e doenças crônicas, proporcionando que o indivíduo tenha uma qualidade de vida e bem-estar, mas ressalta-se que com ajuda do profissional de educação física.

Palavras-chave: Profissional de Educação Física, Qualidade de Vida, Prática Esportiva, Bem-estar.